“MACA PERUANA”
Neste artigo, vamos explorar mais sobre a maca peruana e seus benefícios:
Também conhecida como Lepidium meyenii, é uma planta originária da região dos Andes, no Peru. Ela é conhecida por seus muitos benefícios à saúde, principalmente relacionados ao aumento da libido, energia e fertilidade. A maca peruana é uma raiz crucífera que é colhida principalmente nas altas altitudes dos Andes peruanos. Ela é usada há séculos pelos povos andinos como um alimento e medicamento tradicional. Hoje em dia, ela é amplamente consumida em todo o mundo como um suplemento alimentar. Uma das principais razões pelas quais as pessoas usam uma maca peruana é para aumentar a libido. Vários estudos sugerem que ela pode aumentar a libido em homens e mulheres. Em um estudo de 2002, por exemplo, homens que tomaram maca peruana por semanas por oito relataram um aumento significativo na libido em comparação com o grupo placebo. Outro estudo de 2015 descobriu que as mulheres que tomaram maca peruana por seis semanas relataram uma melhora significativa na função sexual em comparação com o grupo placebo. Além disso, a maca peruana é conhecida por aumentar a energia e a resistência. Em um estudo de 2009, atletas que tomaram maca peruana apresentaram uma melhora significativa no desempenho durante o exercício em comparação com o grupo placebo. A maca peruana também pode ajudar a reduzir a fadiga e melhorar o humor. A maca peruana também é reconhecida para fertilidade. Em um estudo de 2016, homens que tomaram maca peruana relataram um aumento significativo na contagem de espermatozoides e na motilidade em comparação com o grupo placebo. A maca peruana também pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais em mulheres e melhorar a saúde reprodutiva. Outros benefícios da maca peruana incluem a redução dos sintomas da menopausa, a melhoria da saúde óssea e a redução da pressão arterial. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios. É importante lembrar que, embora a maca peruana seja considerada segura para a maioria das pessoas, algumas pessoas podem ter efeitos colaterais, como dor de estômago, náusea e insônia. Além disso, pessoas com problemas de tireoide devem consultar um médico antes de tomar maca peruana, pois ela pode interferir na função da tireoide. Em resumo, a maca peruana é uma raiz crucífera com muitos benefícios potenciais à saúde. Ela pode ajudar a aumentar a libido, energia e fertilidade, além de oferecer outros benefícios como a redução dos sintomas da menopausa e melhoria da saúde óssea. No entanto, é importante lembrar que mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios e que algumas pessoas podem ter efeitos colaterais. Sempre consulte um médico antes de tomar suplementos alimentares. Querer Saúde.Com João Pedro Digital
